Pogledajte koje su to namirnice koje nam rješavaju probleme sa bolovima u grlu:

1. Banane

Banana je mekano voće koje povoljno djeluje na naše grlo. Lako se guta i ne izaziva bolove ako nam je grlo već upaljeno. Pored toga, banane su bogate vitaminom C i B6 i kalijumom, a imaju i nizak glikemijski indeks.

2. Pileća supa

Ovo je već tradicionalni lek protiv prehlada i bolova u grlu. Napravite supu bogatu šargarepom, lukom, celerom, bjelim lukom, povrćem koje je poznato po svojim ljekovitim svojstvima.

3. Mješavina limuna i meda

Ovo je odličan lijek protiv upaljenog grla, koji može zamjeniti kupovne pastile. Smanjuje upalu, ali i ublažava bolove.

4. Kajgana

Jaja su bogata proteinima i mogu pomoći kod upale grla. Međutim, nemojte dodavati mnogo začina jer tako možete pogoršati upalu.

5. Čaj od đumbira s medom

Odličan način da ublažite upalu grla je čaj od đumbira s medom. Dok pijete čaj obavezno udišite paru, pa će vam i disanje biti olakšano.

"Moto susreti" Jajce gripa zdravlje